گوجه فرنگی، حافظ پوست در برابر آفتاب

گوجه فرنگی، حافظ پوست در برابر آفتاب

مصرف گوجه فرنگی، پوست را در برابر پرتوهای زیانبار آفتاب محافظت می كند.

پژوهشگران دانشگاه های منچستر و نیوكسل با بررسی گروهی از افراد، روزانه 55 گرم ( حدود 5 قاشق ) رب گوجه فرنگی به غذای آنان اضافه كردند.

نتایج این پژوهش كه در انجمن تحقیقات بیماری های پوست بریتانیا مطرح شد، نشان می دهد، استفاده از رب گوجه فرنگی پس از 3 ماه ، میزان مقاومت پوست افراد را در برابر پرتو فرابنفش آفتاب، 33 درصد افزایش می دهد.

به گفته پژوهشگران: این اثر محافظتی، به علت وجود ماده ای آنتی اكسیدان موسوم به لایكوپن در گوجه فرنگی است كه با پخته شدن، میزان آن افزایش می یابد.

محققان با توجه به این پژوهش، مصرف گوجه فرنگی یا رب گوجه را در كنار دیگر راه های محافظت در برابر نور خورشید، مانند استفاده از كرم های ضد آفتاب استاندارد توصیه می كنند.

طرز تهيه ي ماسك گل سرخ

^{ماسك گل سرخ}

^{مواد لازم:}

غنچه ي گل سرخ (تازه يا خشك)	30 گرم
جو پرك آسياب شده	30 گرم
آب مقطر	70 سي سي
عسل	20 گرم

^{طرز تهيه:}

^{- آب مقطر در حال جوش را روي غنچه هاي گل سرخ ريخته و بگذاريد 10 دقيقه بماند.}

^{- اين مخلوط را از صافي ريزي عبور داده و گل ها را خارج نموده و با چاقوي تيزي خوب خرد كنيد.}

^{- سپس دوباره گل ها را به آب مقطر برگردانده و پس از آن كه آن را كمي گرم كرديد، جو پرك آسياب شده و عسل را اضافه كنيد.}

^{- حال مخلوط فوق را خوب ورز دهيد تا به صورت خميري شكل در آيد.}

^{طرز استفاده:}

^{پوست صورت و گردن و سينه را تميز نموده و مقداري از اين ماسك خميري شكل را بر روي اين نواحي بماليد (از ماليدن آن به دور چشم خودداري كنيد).}

^{- پس از30 دقيقه پوست را با آب ولرم بشوييد.}

^{*مواد موجود در گل سرخ باعث رفع افتادگي پوست شده و به آن طراوت مي بخشد. به علاوه گل سرخ توانايي برطرف كردن جوش ها و ساير اختلالات پوستي را دارد.}

^{در ضمن مواد فعال كننده ي موجود در عسل باعث ترميم و تجديد سلول هاي پوستي مي شوند}

جنس پوست شما چیست؟

جنس پوست شما چیست؟

بخور گیاهی برای پوست های چرب
بخور گیاهی سبب می شود که منافذ پوست عمیقاً تمیز شود. برای بخور دادن پوست چرب از سبوس غلات، بلغور جودوسر و بلغور ذرت می توانید استفاده کنید.


چربی برها
محلول آب لیموترش و یا سرکه ی سیب با آب، چربی اضافی پوست را می گیرد و اسید لازم را در اختیارش می گذارد.


شیر، یک پاک کننده
این ماده افزون بر پاک کردن پوست، از بروز جوش های سر سیاه نیز پیشگیری می کند. سفیده ی تخم مرغ و ماست نیز کمک کننده های خوبی هستند و چربی پوست را به تعادل می رسانند.


نوعی ماسک برای پوست چرب
گوجه فرنگی، خیار، کرفس و کلم در متعادل کردن چربی پوست تأثیر دارند. می توانید آنها را با هم یا به تنهایی مورد استفاده قرار دهید. برای ساختن ماسک، گوجه فرنگی و خیار را به صورت رنده شده یا حلقه حلقه به کار برید. از آب این دو سبزی هم می توانید استفاده کنید. آب سبزی ها را به پوست بزنید و پس از خشک شدن با آب نیم گرم بشویید.


صمغ عربی
یکی دیگر از مواد موثر در تنگ کردن منافذ پوست صمغ عربی است. برای تهیه ی ماسک از صمغ عربی این ماده را با دو برابر آب گرم مخلوط کنید. سپس یک قاشق چای خوری از آن را در 25 گرم آب بریزید و یک سفیده ی تخم مرغ زده شده به آن اضافه کنید. این ماسک را به مدت ده دقیقه روی پوست بگذارید. سپس با آب نیم گرم بشویید.


راه هایی مفید برای باز کردن منافذ پوست
- به مقدار مساوی سرکه و آب داغ را در ظرفی بریزید. پس از سرد شدن، با یک تکه پنبه آن را روی پوست بزنید. پس از خشک شدن با آب نیم گرم بشویید.
- کاهو را در آب جوشان بریزید. پس از یک ساعت آن را از صافی بگذرانید و روی پوست بمالید. نوشیدن آب کاهو نیز مفید است و به اعصاب آرامش می بخشد. اعصاب آرام نیز در بهبود وضع پوست دخالت زیادی دارد.
- چند قطره عرق کافوری را در آب سرد بریزید و به پوست بزنید. استفاده از این محلول در انستیتوهای زیبایی متداول است، زیرا پوست را شاداب می کند.
- بلغور جودوسر و ذرت نیز مفید است. به نسبت مساوی بلغور جودوسر و ذرت را با کمی آب داغ مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. پیش از آن که سرد شود روی پوست بگذارید. پس از یک ساعت با آب سرد بشویید.
- پودر زاج سفید هم تنگ کننده منافذ پوست است. مقدار کمی زاج سفید را با سفیده ی تخم مرغ و گلاب مخلوط کنید و روی پوست بگذارید و پس از 15 دقیقه پوست را با آب نیم گرم بشویید.


گیاهان کمک کننده
همه ی گیاهان خاصیت تنگ کنندگی منافذ پوست را دارند و می توان از آنها به صورت بخور و ماسک کمک گرفت. عرق کافوری، افزون به خاصیت تنگ کنندگی منافذ، لطافت بخش پوست نیز هست و در بسیاری موارد می توان از آن بهره گرفت.


ماسک بادام و منافذ باز پوست
بادام لطافت بخش پوست و نیز شفا دهنده است. در گذشته، آن را ماده ی زیبایی آفرین می نامیدند و از صدها سال پیش تا به امروز این عنوان را حفظ کرده است. بادام در تنگ کردن منافذ باز پوست نیز موثر است و اگر به صورت ماسک از آن استفاده شود، نتیجه ی خوبی خواهد داشت.
ماسک بادام را می توانید با مقداری بادام کوبیده، چند قطره گلاب یا مقداری شیر و یا ماست تهیه کنید. اگر چند قطره تنتوره ی ساده ی نبژوان به آن بیفزایید نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.

ماسک ذرت (یا جو)
این ماسک در پاک سازی پوست اثر فراوانی دارد. برای تهیه ی آن آرد جو یا آرد ذرت را با کمی آب به شکل خمیر در آورید و ماده ی به دست آمده را روی پوست بگذارید. اگر منافذ پوستتان خیلی باز است، کمی آب گوجه فرنگی یا خیار و یا یک عدد سفیده ی تخم مرغ به آن بیفزایید.


سفیده ی تخم مرغ
سفیده ی تخم مرغ به تنهایی یا همراه مواد دیگر تنگ کننده ی منافذ پوست است. برای استفاده از ماسک سفیده ی تخم مرغ ابتدا پوست را تمیز کنید، سپس سفیده ی تخم مرغ را خوب بزنید و بعد به مدت پنج دقیقه تا پانزده دقیقه روی پوست بگذارید و بعد با آب نیم گرم بشویید.

برداشتن ابروها با موچي(up)

برداشتن ابروها با موچين

هنگام برداشتن ابروها به وسيله موچين بهتر است که :


.1- ابروها را به وسيله کمي روغن با شير پاک کن نرم کنيم

.2- پوست را محکم بگيريم

.3- موها را يکي يکي در مسير رشد مو در بياوريم

.4- بعد از برداشتن موها، کمپرس آب سرد روي آن گذاشته و کمي ضدعفوني کننده براي جلوگيري از تورم روي آنها بماليم



براي فرم دادن به ابرو ميتوانيم از مداد ابرو و پودر ابرو استفاده کنيم. قبل از استفاده از مداد ابرو بايد حتما آن را با مدادتراش مخصوص مدادهاي آرايش بتراشيم.

مدادهاي آرايشي ابرو معمولا به رنگهاي قهوه اي روشن، متوسط، تيره، زغالي، سياه و جگري تيره هستند.

بهتر است که رنگ مداد مورد استفاده يک درجه روشن تر از ابروي اصلي انتخاب شود. براي ابروهاي بسيار روشن (بلوند) رنگ مداد کمي تيره تر توصيه ميشود.

قبل از مصرف مداد حتما ابروها را به طرف بالا و گوشه ابرو را به طرفين، در مسير رشد موها برس کنيم و سپس با مداد نوک تيز خط نازک ميکشيم و آرام آرام خط را پهنتر کرده و فرم ميدهيم.

ميتوانيم از پودر استفاده و با برس ابرو از گوشه داخل ابرو شروع، به طرف وسط ابرو و سپس به سمت گوشه خارجي ادامه داده و سپس با يک برس تميز پودرهاي اضافي را تميز نموده و حالت طبيعي به ابروها دهيم.

طرز درست کردن ابرو به روش آسان

طرز درست کردن ابرو به روش آسان

ابتدا باید تصمیم بگیرید که چه ابرویی را دوست دارید. برای فرم دادن به ابروها باید با دقت در آینه نگاه کنید . شکل اصلی کمان ابرو را موهای بالای ابرومشخص می کند.

- بهتر است با کمک یک مداد سفید زیر ابرو را به شکل دلخواه رسم کنید. همچنین می توان روی ابرو را به شکل دلخواه با پوشش دهنده پوشاند.

- سپس موهای زاید را در جهت خوابشان با موچین بکنید ( این کار آسان تر و درد آن نیز کمتر است).

- حالا با مداد ابروی نوک تیز وهم رنگ با ابرو، قسمت هایی را که دارای جای خالی هستند با کشیدن خطوط کوتاه ونامنظم به آن فرم موهای طبیعی دهید.

- مدل ابروی دلخواه من دارای کمانی زیباست که در وسط چهارگوش بوده ودنباله آن کم کم باریک می شود وخیلی هم بلند نیست.

- موهای ابرو را همیشه به طرف بالا برس بزنید. اگر می خواهید که موها درجایشان ثابت باشند، روی آن ریمل شفاف، واکس سبیل ویا اسپری موی سر بزنید.

رابطه مواد آرايشي با سرطان

تحقيقات به عمل آمده نشان مي دهد كه مواد آرايشي مي توانند به رشد سلولهاي سرطاني كمك فراوني كنند.

تركيبات شيميايي استفاده شده در مواد و لوازم آرايشي، از جمله مواد پارابن (Parabens) و فتالات (Phthalates) ارتباط مستقيم با رشد تومورهاي سرطاني، بويژه تومورهاي سرطان سينه دارند.

پژوهشهاي تازه سازمان مبارزه با سرطان آمريكا نشان مي دهد كه پارابن ها در 20 نوع از نمونه تومورهاي سرطان سينه كشف شده است.

همچنين نمونه برداري تومورهايي كه از بيماران سرطان سينه به عمل آمده نشان داده است كه زناني كه بيشتر مواد آرايشي استفاده مي كردند، سرطان پيشرفته تر و طول عمر كمتري داشته اند. برخي از پزشكان معتقدند كه مواد آرايشي چون برروي پوست ماليده مي شوند مي توانند خيلي سريعتر تاثير گذار باشند.

سازنده گان لوازم و مواد آرايشي گرچه سعي كردند تا استفاده از اين دو تركيب شيميايي را در محصولات شامپو و ژلهاي خود حذف يا تا حد زيادي پايين آورند، اما در استفاده كمتر از آنها در مواد ديگر آرايشي ناموفق بودند.

پزشكان به زنان توصيه مي كنند كه استفاده از مواد آرايشي را تا حد زيادي پايين آورند و يا از مصرف آنها بكلي بپرهيزند. آنها بر اين باورند كه سعي براي زيبايي بيشتر با استفاده از مواد شيميايي آرايشي، انسان را به مرگ نزديكتر مي كند.

با بالا رفتن استفاده از مواد آرايشي در ايران توسط خانمها در سالهاي اخير، آمار رشد بيماري سرطان سينه نيز تا حد قابل توجهي بالا رفته است. همكنون اين نوع سرطان شايع ترين نوع در بين زنان ايراني است.

طبق آمارهاي رسمي، از هر 8 زن در ايران، يك نفر مبتلا به سرطان سينه است. اين درحالي است كه اكثر بيماران مبتلا به اين مرض، داراي سنين پايين و ميان سال هستند.

پيش از اين متخصصين بهداشت و سلامت، آلودگي هوا را علت اصلي اين نوع سرطان مي دانستند، اما هم اكنون مواد آرايشي مضنون اصلي اين بيماري است.

مسمومیت با رژ لب

بیش از نیمی از محصولات معروف رژ لب دارای مقادیر قابل کشف سرب هستند . بنا به تحقیقات صورت گرفته در آتلانتا، نیمی از رژ لب ها با مارک های معروف همچون لورآل، دیور و کاورگرلز بیش از سایر رژ لب ها حاوی سرب هستند.

در آزمایش های انجام شده روی 33 نوع رژ لب قرمز و با نام های تجاری مشهور در ایالت کالیفرنیا، 61% از این محصولات دارای مقادیر سرب به میزان 0.03 تا 0.65 پی پی ام بوده اند در حالی که حداکثر مقدار مجاز این ماده در محصولات غذایی مانند آب نبات و ... 0.01 تعیین شده است. همچنین در این مطالعه نشان داده شد که 39% از این محصولات هیچگونه سرب آشکاری نداشتند.

در آزمایش یاد شده، اثبات شد که برخی مارک های ارزان قیمت همچون رولن دارای هیچگونه سرب قابل کشف نبودند در حالی که مارک های گران قیمتی چون دیور دارای سطح بالایی از سرب بودند.

سرب می تواند موجب مشکلات یادگیری، صحبت کردن و رفتاری همچون افزایش حالت تندی و پرخاشگری شود. در ضمن زنان حامله و بچه های کم سن در برابر سرب بسیار آسیب پذیر هستند. همچنین سرب با ناباروری و سقط زود هنگام مرتبط است.

سرب در طول زمان در بدن انباشته می شود و رژ لب های حاوی سرب که در طول هر روز و به دفعات از آن ها استفاده می شود، می تواند مقادیر قابل توجهی از سرب را در بدن انباشته کند و آخرین مطالعات و بررسی ها نشان می دهد که هیچ مقدار ایمنی از سرب وجود ندارد.

تصاويري زيبا از لب

تصاويري زيبا از لب

لب يكي از جذاب ترين نقاط بدن است و مراقبت از آن ضروري است

مراقبت از لبها

آرايش لبها

لبها ميتواند به جذابيت و زيبايي صورت اضافه و يا آن را کم نمايد. نزدن رژ لب بهتر از زدن آن به طور نامرتب يا با رنگهاي نامناسب است. با رژ لب ميتوان فرم لبها را زيباتر و اصلاح نمود و با ساير اعضاي صورت متناسب ساخت. قبل از زدن رژ لب بايد لبها کاملا تمير باشند. فونديشن يا پورد معمولا روي لبها هم زده ميشود. يادآوري ميشود که رژ لب نبايد از لبي به لب ديگر زده شود. بايد کاملا اختصاصي باشد و در صورت استفاده دو نفر يا بيشتر ميتوانيد براي پاک کردن آن از گوش پاک کن استفاده کنيد. براي انتخاب رنگ رژ لب ميتوان آن را کنار لب قرار داد و هماهنگي رنگ را با صورت پيدا نمود.براي زدن رژ لب، لبها را در آرامش کامل به حالت کشيده و جدا از هم (به حالت لبخند) نگه ميداريم.با استفاده از مداد مخصوص خط لب، اول لب بالا را ميکشيم که از گوشه لب شروع و به طرف وسط ادامه مي يابد سپس لب پايين را ميکشيم. رنگ مداد لب را کمي تيره تر از رنگ خود رژ انتخاب کنيد. بعد از تعيين رنگ مناسب، رژ لب را ابتدا به لب بالا و سپس به لب پايين ميزنيم. توجه داشته ياشيد که با آرايش ترميمي درست ميتوان فرم لبها را به صورت دلخواه نشان داد.

هماهنگ کردن اندازه لب و يا فرم دادن به آنها به وسيله آرايش

1 - هنگامي که لب پايين نازک است، خط لب را پايينتر از خط معمولي لب ميکشيم و آن را با رژ لب پر ميکنيم. همچنين کمي وازلين يا برق لب به وسط لب پايين بمليد تا آن را برجسته تر جلوه دهد.

2 - وقتي لب بالا نازک است، خط لب بالا را بالاتر از خط معمولي لب ميکشيم تا پهتر جلوه کند و با لب پايين تناسب داشته باشد.

3 - هنگامي که لبهاي پايين و بالا نازک هستند، اندازه لبها را در بالا و پايين با مداد لب زياد ميکنيم و داخل خط را با رژ لب پر ميکنيم که لبها پرتر به نظر آيند.

4 - براي لبهاي پر و بزرگ نبايد رژ لب خيلي روشن و جلب نظر کننده استفاده کرد. رژ لب مات براي اين لبها بهتر از رژ لب براق است.

5 - دهان و لبهاي کوچک را ميتوان با کشيدن خطوط در اطراف دهان بزرگتر نشان داد.6

- در فرم دهاني که گوشه هاي افتاده دارد ميتوان خط لب را رو به بالا کشيد و فرم دهان را اصلاح کرد.

7 - لبهاي نامساوي را نيز ميتوان با کشيدن خطوط در جاهاي لازم يکنواخت نمود.براي جلوگيري از ماليده شدن رژ لب بر روي دندانها ميتوان از روش زير استفاده کرد:انگشت اشاره خود را در دهانتان قرار دهيد و لبهايتان را ببنديد. سپس انگشت خود را بيرون بکشيد. به اين ترتيب رنگ اضافه رژ لب از داخل لبهايتان پاک شده و از ماليده شدن آن به دندانهايتان جلوگيري ميکند.

منبع